Дрип-пакет — это порция свежемолотого кофе в бумажном фильтре с «ушками», которая заваривается прямо на чашке. Формат родился в Японии в 1990-х, стал массовым в Азии и за последние десять лет превратился в любимый инструмент спешелти-обжарщиков. Разбираем по пунктам: что это такое, как заваривать правильно, чем отличается от растворимого кофе и капсул, сколько стоит чашка и кому этот формат действительно нужен.

Введение: главное о дрип-пакетах за минуту
Дрип-пакет (от английского drip — «капать») — это одноразовое устройство для заваривания кофе методом пролива. Внутри — молотый кофе на одну чашку, снаружи — фильтровальный материал с двумя отгибающимися держателями и линией отрыва. Всё, что нужно от вас: чашка и горячая вода.
Три факта, которые определяют всё остальное:
- Это не растворимый кофе. Внутри — настоящий молотый кофе, который заваривается водой через фильтр, как в кофейне. Технология ближе к воронке V60, чем к банке с кристаллами.
- Это мини-пуровер без оборудования. Производитель уже выбрал зерно, помол, вес порции и профиль обжарки — вам не нужны ни весы, ни кофемолка, ни воронка.
- Это компромиссный формат. Он уступает полноценному пуроверу по контролю над вкусом и проигрывает растворимому по цене и сроку хранения, но выигрывает у обоих в конкретном сценарии — «хороший кофе вне дома».
О чём эта статья — кратко
- Что такое дрип-пакет: конструкция и устройство.
- История формата: Япония, Азия, спешелти-бум.
- Как работает экстракция при проливе и почему это не «чайный пакетик».
- Пошаговая инструкция заваривания с точными параметрами.
- Таблица «что менять, если вкус не нравится».
- Сравнение дрип-пакетов с растворимым кофе, капсулами, молотым кофе и кофейней.
- Ответ на главный вопрос: реинкарнация растворимого или формат для ценителей.
- Сколько кофеина в чашке.
- Экономика: сколько стоит чашка.
- Как выбрать дрип-пакеты в магазине.
- Экология формата — без зелёного маркетинга.
- Кому подходит, типичные ошибки и мифы.
- Чек-лист и ответы на частые вопросы.
1. Что такое дрип-пакет: устройство
Конструкция проста, но продумана до мелочей — именно она превращает пакетик в подобие воронки.
| Элемент | Назначение |
|---|---|
| Фильтр-пакет из нетканого материала или бумаги | задерживает частицы кофе, пропускает напиток |
| Два отгибающихся «ушка»-держателя | фиксируют пакет на бортике чашки на нужной высоте |
| Линия отрыва сверху | открывает доступ к кофе; по ней же пакет вскрывается |
| Порция молотого кофе | обычно 8–12 г, стандарт — 10 г |
| Азотная упаковка (саше) | вытесняет кислород и сохраняет аромат до вскрытия |
Ключевые детали, о которых часто не думают:
- Вес порции — главный маркер качества. Пакет с 8 г кофе физически не даст полноценную чашку: промывать водой 8 г бессмысленно, получится водянистый напиток. Ориентир — не менее 10 г. Многие обжарщики специально указывают граммовку на упаковке.
- Помол настроен под формат. Он крупнее, чем для эспрессо, и подобран под время пролива: слишком мелкий забьёт фильтр, слишком крупный даст пустой вкус.
- Обжарка — под фильтр. Под дрип-формат обжаривают отдельно: пролив раскрывает кислотность и ароматику, поэтому здесь уместна светлая и средняя обжарка, а не тёмная «эспрессо-стиль».
- Материал фильтра влияет на чашку. Бумага даёт более чистый, «прозрачный» напиток, нетканый материал — чуть более плотный; этот нюанс обжарщики учитывают при разработке профиля.

2. История: от японских гостиниц до спешелти-полок
Дрип-пакет — изобретение японское, и это многое объясняет: формат создавался под ситуацию «нужен нормальный кофе в номере отеля, где нет кофемашины».
- Начало 1990-х. В Японии появляются первые запатентованные конструкции; исследователи называют двух изобретателей — Симадзу Кимааки и Мияхара Фумио. Формат быстро входит в оборот: сначала в отельных номерах Токио, затем в быту.
- 1990-е — 2000-е. Дрип-пакеты распространяются по Азии: Япония, Южная Корея, Тайвань, Китай. По данным производителей оборудования, уже к 2011 году продажи дрип-пакетов превысили 1,4 млрд штук в год, а в 2010-м формат вышел на рынок Великобритании.
- Середина 2010-х. Дрип-пакеты берут на вооружение спешелти-обжарщики: формат позволяет упаковать моносорт (Кения, Эфиопия, Колумбия) так же, как капсульный бум упаковал эспрессо. Появляются «парашюты» австралийской SingleO, линейки ONA и десятков обжарщиков по всему миру.
- Наши дни. Дрип-пакеты — стандартный пункт ассортимента обжарщика: миксы из разных стран, боксы-ассорти, подарочные наборы. Формат вошёл в один ряд с вакуумными стаканчиками и стрип-пакетами как «кофе для тех, кто в дороге».
Почему формат взлетел именно сейчас: совпали три вещи — рост интереса к фильтр-кофе, запрос на удобство и развитие технологий упаковки. Раньше выбор был между «быстро» (растворимый) и «вкусно» (оборудование дома), теперь появилась третья опция.
3. Как это работает: пролив против погружения
Способ заваривания определяет вкус сильнее, чем страна происхождения зерна.
- Дрип (пролив). Вода проходит сквозь слой кофе под действием силы тяжести, непрерывно контактируя со свежими частицами. Экстракция получается контролируемой, напиток — чистым и прозрачным, с выраженной кислотностью и яркой ароматикой. Это принцип воронки V60, только в миниатюре.
- Иммерсия (погружение). Кофе полностью находится в воде: так работают френч-пресс, аэропресс в режиме настаивания и чайный пакетик. Экстракция идёт равномернее, но чашка выходит более плотной и «маслянистой», а мелкие частицы и осадок попадают в напиток.
Практический вывод: дрип-пакет — это именно устройство для пролива. Если «ушки» провисают и пакет плавает в воде (например, в низкой чашке), вы незаметно превращаете пролив в иммерсию: кофе станет перенасыщенным и мутным. Отсюда правило — высокая чашка объёмом от 250 мл.
4. Как заваривать дрип-пакет: пошаговая инструкция
Базовый рецепт рассчитан на пакет 10 г и чашку 160–180 мл готового напитка.
- Прогрейте чашку. Ополосните её кипятком — так напиток дольше останется горячим, а бумага не будет «отдавать» холод.
- Вскипятите воду и дайте ей минуту остыть. Нужно 90–95 °C. Если чайник с термодатчиком — выставьте 93–95 °C.
- Вскройте пакет по линии отрыва и разровняйте кофе лёгким встряхиванием — ровная кофейная «таблетка» экстрагируется равномерно.
- Закрепите «ушки» на бортике чашки. Пакет должен висеть, а не касаться дна или воды.
- Сделайте предсмачивание. Влейте 20–30 мл воды, дождитесь, пока она смочит весь кофе, и пауза 25–30 секунд. Этот этап раскрывает аромат: кофе «дышит», из него выходит углекислый газ.
- Долейте остальную воду в 2–3 приёма, каждый раз дожидаясь, пока вода полностью пройдёт через кофе. Итог — 160–180 мл, суммарное время 2–3 минуты.
- Снимите пакет и дайте напитку минуту отдохнуть. Не отжимайте пакет: так в чашку попадают горечь и муть.
Ориентиры и допуски:
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Пропорция кофе : вода | 1:14–1:20 (для 10 г — 140–200 мл) |
| Температура воды | 90–95 °C, оптимум 93–95 °C |
| Время контакта | 2–4 минуты в зависимости от помола и производителя |
| Минерализация воды | ориентир 150–175 ppm — вода «средней» жёсткости раскрывает вкус лучше дистиллированной |
| Объём чашки | от 250 мл, высокая и, желательно, узкая |
Главное правило: у разных производителей параметры отличаются — помол, вес и профиль обжарки подобраны под их технологию. Инструкция на упаковке важнее общих рекомендаций.


5. Что менять, если вкус не понравился
Дрип-пакет даёт меньше рычагов управления, чем воронка, но три из них остаются у вас: температура, объём воды и время контакта.
| Что вы чувствуете | Причина | Что сделать |
|---|---|---|
| Горько, «варёность», вяжет | слишком горячая вода или долгий контакт | снизить температуру до 90–92 °C, быстрее снимать пакет |
| Пусто, водянисто | мало кофе или слишком много воды | проверить вес пакета (≥10 г), уменьшить объём до 150–160 мл |
| Кисло, «рвёт» вкус | вода холоднее 88–90 °C либо поспешные проливы | поднять температуру, лить медленнее и равномернее |
| Мутно, осадок «на языке» | пакет плавал в воде либо вы его отжимали | взять высокую чашку, не сжимать пакет |
| Плоско, без аромата | пропущено предсмачивание | обязательная пауза 25–30 секунд после первых 20–30 мл |
| Слабо и никак не раскроется | вода слишком мягкая | использовать воду 150–175 ppm, а не дистиллированную |
Куда экспериментировать, если хочется «покрепче»: не увеличивайте время заваривания — берите меньше воды (140–150 мл) или пакет с большим весом кофе. Крепость в этом формате — это пропорция, а не время.
6. Дрип-пакет против других форматов
| Параметр | Дрип-пакет | Растворимый кофе | Капсулы | Молотый + воронка | Кофейня |
|---|---|---|---|---|---|
| Что внутри | свежемолотый кофе | экстракт кофе | молотый кофе | свежемолотый кофе | свежемолотый кофе |
| Вкус | фильтр-кофе, чистая кислотность | простой, доминирует горечь | эспрессо, плотное тело | максимум контроля и нюансов | зависит от бариста |
| Оборудование | чашка + горячая вода | чашка + горячая вода | капсульная машина | воронка, весы, чайник, кофемолка | нет |
| Время на чашку | 3–4 минуты | 30 секунд | 1 минута | 5–8 минут | 5–10 минут |
| Цена за чашку | средняя, у обжарщиков 70–120 ₽ | самая низкая | средняя | низкая (цена зерна на чашку) | самая высокая |
| Срок хранения | до вскрытия — месяцы; вскрытый пакет — сразу | год-полтора | месяцы | 2–4 недели после обжарки | — |
| Мусор на чашку | фильтр + саше | банка (на много чашек) | капсула + упаковка | бумажный фильтр | стаканчик |
| Сценарий | дорога, офис, кемпинг, отель | экономия, скорость | дом с машиной | дом, ритуал | выход в город |
Простая логика выбора:
- Нужен кофе вне дома без оборудования — дрип-пакет.
- Нужны цена и скорость — растворимый.
- Есть машина и хочется эспрессо — капсулы.
- Есть время и желание разбираться — молотый кофе и воронка.
7. Реинкарнация растворимого кофе или формат для ценителей?
Ответ короткий: ни то, ни другое в чистом виде — это отдельный, третий формат. Дрип-пакет не заменяет растворимый кофе и не заменяет полноценный заварочный ритуал. Он занимает нишу между ними.
Почему это не «реинкарнация растворимого»:
- Внутри — не экстракт, а свежемолотый кофе, и вкус у него принципиально другой: кислотность, ароматика, послевкусие, характер сорта.
- Растворимый кофе выигрывает по трём параметрам, которые дрип-пакет не отыграет никогда: цена, срок хранения и 30 секунд до чашки.
- Дрип-пакет нельзя купить «на год вперёд» и держать в ящике — после вскрытия саше кофе живёт минуты, а не месяцы.
Почему это не «инструмент только для ценителей»:
- От пользователя не требуется вообще ничего, кроме горячей воды: пропорции, помол и обжарка заданы производителем.
- Формат создавался как бытовой и гостиничный, а не как дегустационный инструмент.
- Стоимость чашки сопоставима с чашкой капсульного кофе, а не с билетом в спешелти-мир.
Кому и когда дрип-пакет — лучший выбор:
- В дороге. Поезд, самолёт, командировка, отель без кофемашины: нужна только горячая вода.
- В офисе. Не надо заводить общую кофемашину, спорить о вкусах и следить за чистотой капсульной группы.
- На природе. Кемпинг, рыбалка, поход: пакет весит несколько граммов и не занимает места.
- Для знакомства со спешелти. Ассорти-бокс из 6–10 пакетов — дешёвый способ попробовать Кению, Эфиопию и Колумбию без покупки пачек и оборудования.
- Как подарок. Формат презентабельный и «безопасный»: не требует от человека техники.
- В условиях, где нет времени. Утренний ритуал превращается в три минуты вместо пятнадцати.
Кому он не нужен: тем, кто пьёт 4–5 чашек в день дома (дорого), кто ценит полный контроль над рецептом (лучше воронка и весы) и кто ищет максимально дешёвую чашку (это растворимый).

8. Сколько кофеина в чашке из дрип-пакета
Дрип-пакет вмещает 8–12 г молотого кофе — это полноценная порция фильтр-кофе. Ориентиры:
| Формат | Кофеин на чашку |
|---|---|
| Дрип-пакет 10 г, пролив 160–180 мл | ≈80–100 мг |
| Растворимый кофе, чашка 240 мл | ≈62 мг |
| Заварной молотый кофе, чашка 240 мл | ≈95 мг |
| Эспрессо, порция 30 мл | ≈63 мг |
| Декофеинизированный, чашка 240 мл | 2–7 мг |
Что это значит. По кофеину дрип-пакет ближе к заварному кофе, чем к растворимому: это честная порция напитка, а не «кофейный вкус в воде». Суточный безопасный ориентир для здорового взрослого — до 400 мг кофеина (примерно 4 чашки фильтра), при беременности — до 200 мг.
Если вы привыкли пить растворимый кофе «на глаз» из большой кружки, дрип-пакет может показаться очень бодрящим: контролируйте не ложку, а количество чашек.
9. Экономика: сколько стоит чашка
Цены в рознице меняются и зависят от обжарщика, поэтому ниже — ориентиры на момент публикации.
| Вариант | Цена за чашку (ориентир) |
|---|---|
| Дрип-пакеты от обжарщиков, розница | 70–120 ₽ за пакет |
| Дрип-бокс 6 штук | от ~300 ₽ за набор (то есть ~50–90 ₽ за чашку) |
| Дрип-бокс 20 штук | от ~1100 ₽ (около 55–60 ₽ за чашку) |
| Капсулы формата Nespresso | 35–55 ₽ за порцию |
| Растворимый кофе | единицы рублей — самая низкая цена за чашку |
| Зерно у обжарщика, 1 кг | ~2300–3600 ₽ за пачку (домашняя чашка выходит дешевле 30 ₽) |
| Кофе в кофейне | 150–300 ₽ и выше |
Вывод: дрип-пакет — самый дорогой способ пить кофе дома и один из самых экономичных способов пить хороший кофе вне дома. Покупать боксы по 10–20 штук дешевле, чем брать по 6, а при заказе у обжарщика имеет смысл смотреть на ассорти-наборы: они позволяют сравнить сорта за цену одной пачки зерна.
10. Как выбирать дрип-пакеты
- Вес кофе — от 10 г. Всё, что меньше, почти гарантированно даст водянистую чашку.
- Дата обжарки, а не только срок годности. Для фильтра оптимально, если с обжарки прошло от 1 до 6 недель: кофе уже отдал лишний газ, но не потерял ароматику.
- Обжарка под фильтр. Светлая или средняя; тёмная «эспрессо-обжарка» в проливе часто горчит.
- Азотная упаковка и герметичность саше. Кислород — главный враг молотого кофе.
- Указан сорт или происхождение. «Кения», «Эфиопия Иргачеффе», «Колумбия Уила» говорят о подходе производителя больше, чем слово «премиум».
- Материал фильтра. Бумага — чистый вкус и компостируемость; нетканый материал даёт чуть более плотное тело.
- Наличие инструкции. Обжарщик, который указал температуру, объём воды и время, отвечает за результат.
- Цена за чашку, а не за упаковку. Считайте стоимость одной порции: боксы различаются в разы.
Отдельно про качество зерна: дрип-пакеты не «остатки от продаж». Чтобы формат работал, кофе специально обжаривают под пролив и молят под конкретный фильтр — это отдельная производственная задача. Именно поэтому формат занял место в ассортименте обжарщиков, а не только у производителей растворимого кофе.

11. Экология: честно, без зелёного маркетинга
Дрип-пакет — одноразовый продукт, и у него есть реальный экологический след. Как он устроен:
- Фильтр. Бумага или нетканый материал: бумага биоразлагаема и компостируема, нетканый материал из пластика — нет. Часть производителей переходит на компостируемые фильтры и материалы на основе Plant-based, включая багассу (жом сахарного тростника).
- Саше. Обычно это ламинат из полимеров или фольги: он нужен для защиты от кислорода, но плохо перерабатывается. Оптимистичный вариант — моно-материал LDPE, который принимают в переработку.
- Коробка. Чаще всего крафт-картон — перерабатывается.
- Масштаб проблемы. По оценкам, приводимым в отраслевых публикациях, только в Великобритании около 1220 тонн отходов ежегодно попадает на полигоны из-за одноразовых фильтров, капсул и кофейных пакетов.
Что реально снижает след:
- Выбирайте саше из моно-материала и фильтры из биоразлагаемых материалов.
- Не выбрасывайте кофейную гущу в общий мусор вместе с пакетом: содержимое фильтра — отличное удобрение и разрыхлитель для компоста.
- Совмещайте: дрипы для дороги, зерно дома — так одноразовых упаковок будет в разы меньше.
- Смотрите на упаковку целиком: если производитель честно указывает материал и путь переработки, это хороший сигнал.
Дрип-пакет — не «самый зелёный» формат. Он честно одноразовый, но у него есть преимущество: фильтр из бумаги биоразлагаем, чего нельзя сказать об алюминиевой капсуле.
12. Кому подходит, типичные ошибки и мифы
Шесть сценариев, где формат выигрывает
| Сценарий | Почему работает |
|---|---|
| Командировка, отель | нет кофемашины, есть кипяток |
| Офис без кофемашины | не нужно общее оборудование и уборка |
| Кемпинг, поход | вес и объём минимальны |
| Поезд, самолёт | достаточно стакана горячей воды |
| Знакомство со спешелти | ассорти-бокс заменяет дегустационный сет |
| Подарок | понятный, не требует техники |

Восемь типичных ошибок
- Низкая чашка. Пакет плавает в воде — вместо пролива получается перенасыщение и муть.
- Кипяток. Вода 100 °C обжигает кофе: чашка горчит.
- Слишком много воды. 300 мл на один пакет — это разбавленный напиток, а не «побольше кофе».
- Пропуск предсмачивания. Без паузы 25–30 секунд кофе не раскрывает аромат.
- Спешка. Если лить воду быстрее, чем она уходит через фильтр, кофе не успевает экстрагироваться.
- Отжимание пакета. Выдавливает горечь и взвесь.
- Повторное использование. Второй пролив даёт пустую воду: растворимые вещества уже извлечены.
- Хранение без упаковки. Открыли саше — заваривайте; хранить «на потом» вскрытый пакет нельзя.
Шесть мифов
| Миф | Как на самом деле |
|---|---|
| «Это тот же чайный пакетик, только с кофе» | Чайные пакетики работают по принципу погружения, дрип — по принципу пролива. Разная механика и разный вкус |
| «Это разновидность растворимого кофе» | Внутри молотый кофе. Общее только одно: нужна горячая вода |
| «В дрип-пакетах только дешёвое зерно» | Формат используют спешелти-обжарщики, включая моносорта и микро-лоты; зерно обжаривают специально под пролив |
| «Можно заваривать дважды» | Нет. Все растворимые вещества извлекаются за один цикл |
| «Если пакет намок — кофе испорчен» | Намокание — часть процесса; испортить кофе может обратное — если пакет полностью погружён в воду в низкой чашке |
| «Дрип-пакет не нуждается в инструкции» | Помол, вес и обжарка у разных производителей отличаются — параметры на упаковке приоритетны |
13. Чек-лист покупателя
- Вес кофе в пакете — от 10 г.
- Указана дата обжарки; с момента обжарки прошло от 1 до 6 недель.
- Обжарка под фильтр — светлая или средняя.
- Саше герметичное, с азотом; упаковка целая, без вздутий и повреждений.
- Указаны происхождение или сорт кофе.
- Есть инструкция с параметрами заваривания.
- Материал фильтра указан; в приоритете бумага или компостируемые материалы.
- Цена посчитана за чашку, а не за упаковку.
- Дома есть высокая чашка от 250 мл.
- Вода фильтрованная и нужной температуры — 90–95 °C.
14. Частые вопросы
Что такое дрип-пакет простыми словами?
Это порция молотого кофе в бумажном фильтре с двумя отгибающимися держателями. Пакет вешают на чашку, заливают горячей водой в несколько приёмов и получают чашку фильтр-кофе без кофемашины, воронки и кофемолки.
Чем дрип-пакет отличается от растворимого кофе?
В дрип-пакете — настоящий молотый кофе, который заваривается через фильтр, поэтому вкус и аромат несравнимо богаче. Растворимый кофе — высушенный экстракт: он дешевле, хранится дольше и заваривается за 30 секунд, но по вкусу уступает.
Сколько воды нужно на один дрип-пакет?
Ориентир — 160–180 мл на пакет весом 10 г, то есть пропорция примерно 1:16. Допустимый диапазон — от 140 до 200 мл: меньше воды даёт более крепкий напиток, больше — более лёгкий и водянистый.
Какой должна быть температура воды?
90–95 °C, оптимум — 93–95 °C. Кипяток обжигает кофе и даёт горечь, вода холоднее 88–90 °C не раскрывает вкус. Если нет термометра, вскипятите воду и дайте ей минуту постоять с открытой крышкой.
Можно ли заваривать дрип-пакет в холодной воде?
Нет, формат рассчитан на горячую воду. В холодной воде экстракция почти не идёт — вы получите воду с ароматом кофе, а не напиток. Для холодного кофе лучше заварить обычный пролив и остудить его.
Сколько кофеина в чашке из дрип-пакета?
Около 80–100 мг: это полноценная порция фильтр-кофе из 10 г зерна. Для сравнения: чашка растворимого кофе — примерно 62 мг, эспрессо — около 63 мг.
Сколько хранятся дрип-пакеты?
В закрытом саше — в пределах срока годности, указанного производителем (обычно 12–18 месяцев при азотной упаковке). После вскрытия саше кофе нужно заварить сразу: молотый кофе теряет аромат за минуты.
Дрип-пакет — это дорого?
Дороже растворимого кофе и дешевле чашки в кофейне: у обжарщиков цена составляет примерно 70–120 ₽ за пакет, в боксах по 10–20 штук выходит дешевле. Если считать дом, где вы пьёте 4 чашки в день, покупка зерна и воронки окупится быстрее.
Итог
Дрип-пакет — это третий формат, а не переизобретённый растворимый кофе и не игрушка только для ценителей. Он берёт от растворимого главное преимущество — «только чашка и горячая вода», а от спешелти — настоящий молотый кофе, обжаренный под пролив. Формула у него простая: высокая чашка, вода 90–95 °C, 160–180 мл, предсмачивание и три спокойных пролива — и вы получаете чашку фильтр-кофе там, где нет ни кофемашины, ни бариста.
Статья носит информационный характер. Ограничивайте кофеин при гипертонии, заболеваниях ЖКТ, беременности и кормлении грудью — после согласования с врачом.
ЧиÑайÑе Ñакже
- ‘
- РаÑÑвоÑимÑй коÑе: ÑазновидноÑÑи, оÑобенноÑÑи напиÑка и ÑейÑинг пÑоизводиÑелей â Ñем он оÑлиÑаеÑÑÑ Ð¾Ñ Ð´Ñип-пакеÑа
- ÐÐ°ÐºÐ°Ñ ÐºÐ°Ð»Ð¾ÑийноÑÑÑ Ð´Ð½ÐµÐ²Ð½Ð¾Ð³Ð¾ ÑаÑиона нÑжна Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ñ ÑÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ â ÑколÑко калоÑий в ÑаÑке коÑе Ñ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾ÐºÐ¾Ð¼ и ÑÐ°Ñ Ð°Ñом
- 7 пÑодÑкÑов, коÑоÑÑе ÑÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÐ¾Ð³Ð´Ð° не покÑпаеÑ: мнение ÑкÑпеÑÑа â на ÑÑо ÑмоÑÑеÑÑ Ð² магазине
f’
‘
f’
‘
f’
Читайте также
- Растворимый кофе: разновидности, особенности и рейтинг — с чем сравнивают дрип-пакеты и чем они отличаются
- Какая калорийность дневного рациона нужна для похудения — калории в чашке кофе: без сахара почти ноль
- Тирамису классический — десерт без выпечки — кофе в десерте: пропорции и крепость
- Брауни классический — влажный шоколадный десерт — кофейные ноты в шоколадной выпечке
- Выбираем фильтр для очистки воды на кухне — вода — 98 % чашки: TDS, жёсткость и хлор
- Имбирь: 6 причин любить его, польза и дозы — что заваривать, когда хочется согреться
Связанные сообщения
Подпишитесь
* Вы будете получать последние новости и обновления!